Põhiline Sport 20 noortespordi meeskonnatöö harjutust

20 noortespordi meeskonnatöö harjutust

korvpallimeeskond, teismeliste meeskonnatööMeeskonnas pole 'mina'. Kuid kõigi koos töötama panemine võtab palju rohkem kui pep talk. Proovige ühte neist meeskonna loomise harjutustest, et oma paljudest rühmadest koos töötada.

inimestele esitatavate küsimuste loetelu
  1. Ära ärka draakonit. Hea noorele vanuserühmale. Lapsed on külaelanikud linnas, mida ründas vastik draakon. Oma küla (ja nende endi) päästmiseks peavad nad rivis seisma kõige kõrgemast kuni lühimani ... rääkimata. Kui nad on ülesande täitnud, saavad nad üheaegselt öelda 'Boo!' draakoni peletamiseks.
  2. Mööduge Hula Hoopist. Laske lastel seista ühe lapsega, hoides Hula Hoopi tema käe kohal. Paluge kõigil käed ühendada ja teha koostööd, et Hula Hoopi üle oma käte, õlgade ja jalgade lükata, segada ja lükata, et see ketti lõhkumata oma partnerile edasi anda.
  3. Tekivõrkpall. Jagage rühm kaheks. Jagage mõlemale rühmale suur leht ja laske igal liikmel lehe küljest kinni haarata. Saatke pall lehe abil teisele meeskonnale, et pall üle võrkpallivõrgu 'poputada'. Kogu protsess sunnib rühma jõudma mitte ainult võrkpalli võrgu kaudu tagasi saatmiseks tegema koostööd, vaid ka suhtlema, et ühtsena paigas liikuda.
  4. Loomafarm. Mõelge sellele vanale MacDonaldile, millele on lisatud meeskonna loomise komponent - ideaalne grupp koos noorematega. Iga inimene saab kaardi, millel on põllumajanduslooma nimi. Oma ülejäänud rühma (nt lambakarja, lehmakarja) leidmiseks peavad nad oma kaardil looma häält andma ja seejärel loomade põhjal rühmadesse kokku panema.
  5. Tualettpaberi rollimäng. Paluge rühmal istuda ringis ja paluda igal inimesel tõmmata nii palju ruute tualettpaberit, kui nad vajavad või soovivad. Jätkake rolli möödumist, kuni see on tühi. Kui see on tehtud, paluge igal inimesel iga enda käes oleva ruutu kohta enda kohta midagi huvitavat öelda.
  6. Puksiir-sõda. Muidugi, see on ilmselge võimalus grupi ühtsuse loomisel. Kuid see on proovitud ja tõsi ka selle poolest, et see mitte ainult ei sunni rühma ühtsena töötama, vaid julgustab neid ka positiivses, konkurentsivõimelises vaimus.
  7. Pizza, jäätis, Oh Poiss. Nagu spordiväljakutel, ei pea ka meeskonna loomine nii ilmne olema. Lihtsad spagetid õhtusöögid on viisid, kuidas meeskonnaliikmed ja nende juhid saavad kokku tulla, keskendumata ülesannetele, näidenditele või õppustele. Iganädalaste meeskonnatoitude korraldamiseks proovige veebipõhist registreerumist. VALIM
  8. Vii mind välja pallimängu. Pärastlõunane (või õhtune) väljasõit pallimängule - olgu see siis NBA, NFL, NHL või NBA mäng (ka väiksemad liigamängud on toredad) - on suurepärane võimalus lastegruppidele ja nende treeneritele meeskonna ühtsuse loomiseks ilma isegi seda teades.
  9. Basseini aeg. Teatejooksud, kanavõitlused ja kahurikuulid: neil kõigil on oma eesmärk, kui koondate väikesi gruppe kokku. Sel eesmärgil? Meeskonna ühtsuse loomine.
  10. Inimese sõlm. Las rühm seisab ringis. Iga inimene haarab teise inimese käest üle ringi. Korda ülejäänud käega. Siis peab rühm tegema koostööd massiivse inimese sõlme lahti harutamiseks. See on huumori- ja paindlikkusemäng, mis paneb lapsed itsitama, kuid näevad probleemile lahenduse leidmiseks kõvasti vaeva.
  1. Käruvõistlused. Sellest klassikalisest teatevõistlusest on saanud mõjuvatel põhjustel aastakümnete jooksul meeskonna loomise harjutus. Ehkki see mitte ainult ei liiguta lapsi (kes ei armastaks treeningut, mis ergutab treenimist?), Paneb see neid ka koos liikuma, töötades võistluse lõpuni.
  2. Aardejaht. Hämmastav võistlus ei ole mõeldud ainult täiskasvanutele. Tegelikult ei soodusta noorte teismeliste rühmale püüdjajahi loomine mitte ainult kriitilist mõtlemist, vaid meeskonnatööd a la Gooniad .
  3. Sõnastik, šaraadid ja muu. Seal on põhjus, miks mäng näitab Võida, kaotada või viiki olid omal ajal populaarsed. Lisaks heale, vanale lõbususele on nad ka suurepärased viisid rühmana sidumiseks, pannes pead kokku, et õige vastus välja selgitada.
  1. Ehitage sild. Jagage rühm võrdseteks meeskondadeks. Kingi igale meeskonnale kauss vett ja ehituskomplekt, mis sisaldab selliseid asju nagu jäätise poppulgad, kitt, pael, kirjaklambrid jne. Pange taimer 30 minutiks ja laske loomingulisel loodusel süttida, kui iga rühm töötab koos silda ehitades. üle kausi veega. Kui 30 minutit on möödas, näitab iga rühm, kui hästi nende sild töötab, lisades ükshaaval veerisid, et näha, kelle sild on kõige tugevam.
  2. Mai ring. See usalduse mäng sobib kõige paremini suurematele rühmadele, kus on 10 või enam. Laske rühmal seista ringis vastupäeva ja iga inimene näoga inimese selja ees. Las igaüks paneb parema jala ringi poole. Paluge kõigil sisse kolida, et ringi suurust rohkem kahandada; liikuge lähemale, kuni iga inimene puudutab teist inimest mõlemal pool. Kolme arvestuse korral laske kõigil panna käed enda ees oleva inimese õlgadele ja aeglaselt maha istuda. Kui see on õigesti tehtud, peaksid kõik lõpuks üksteise süles istuma.
  3. Autopesula. See on ilmne meeskonna loomise tegevus, kuid miski ei sega gruppi rohkem kui siis, kui nad koristavad autosid uute vormirõivaste, reisiraha, varustuse ja muu jaoks. Korraldage registreerumisega vabatahtlike aegu. VALIM
  4. Miiniväli. Suures avatud ruumis või väljakul asetage mitmesugused esemed, näiteks tennisepallid, jalgpallipallid, nahkhiired ja muu spordivarustus. Jagage rühm paarideks, kusjuures mõlemas paaris silmadega on üks inimene. Silmsidemega inimene ei saa rääkida. Laske silmadeta partneril seista väljaspool miinivälja. See inimene suunab pimestatud volditud partneri läbi miinivälja suuliste juhiste abil. Kui pime volditud partner astub 'minu' peale, peab ta otsast alustama.
  5. Heeliumipulk. Jagage rühm kaheks meeskonnaks. Joondage meeskonnad õlg õla kõrval ühe käega, peopesa üles, väljapoole, otse näpuga sõrmega välja. Pange pikk varda nii, et see toetuks ühtlaselt üle iga inimese sõrme. Kolme arvestuse korral proovige meeskonnal varras aeglaselt maapinnale asetada, ilma et see kukuks.
  6. Parvetamine, draakonipaadid ja palju muud. Ehitage meeskonna ühtsus veepinnal, kui meeskonnad hüppavad parvele või draakonipaadile ja näevad koos vastu kärestikku või jõge. Kõige paremini sobib vanematele vanuserühmadele.
  7. Värvide pallimine. See populaarne ajaviide on ka ideaalne viis meeskonna ühtsuse loomiseks. Enne alustamist määrake selged reeglid. Jagage rühm kaheks meeskonnaks ja võtke ette!

Nende tegevuste abil õpite grupis koostööd tegema ja lõbutsema - meeskonna liikmeks olemise kaks olulist komponenti.



Blake Miller on Charlotte'is asuv Põhja-Carolina vabakutseline kirjanik. Tema tööd on ilmunud aastal PUNANE RAAMAT , Dr Oz: Hea elu , Perering , ISE , Forbes.com , ja veel. Jälgi teda Fit & Fierce Mama Ajaveeb.


DesktopLinuxAtHome muudab spordi korraldamise lihtsaks.


Huvitavad Artiklid