Põhiline Sport 30 pesapalli- ja pehmepallimeeskonna suupistete ideed

30 pesapalli- ja pehmepallimeeskonna suupistete ideed

pehmepallimängijate pesapallurite meeskondTeie kord meeskonna mängutoidu pakkumiseks tähendab selle suupistete leidmist, mis on nii ahvatlev kui ka rahuldust pakkuv, kuid pakub nende spordiala jaoks piisavalt kütust. Sirvige oma pesapalli- ja pehmepallisportlaste jaoks neid maitsvaid suupisteid.

Värskendage ja laadige puuviljadega

Vitamiinide ja niisutusega magus maius on puuviljadest looduse täiuslik suupiste.

  1. Marjatopsid - Täitke värvilised paberist muffinitopsid värskete puuviljadega, et saada segu mahlastest marjavalikutest.
  2. Külmutatud viinamarjad - Pakendage külmutatud viinamarjad meeskonna värvilise lindiga seotud kilekottidesse. Need on nii lihtsad kui ka maitsvad.
  3. Puuviljakabobid - Toit on põnevam, kui seda kepil esitada. Proovige puidust vardadel vaheldumisi ananassi, maasikaid, viinamarju ja banaaniringi. Turvalisuse huvides lõigake pulgade otsad teravate punktide vältimiseks ja libistage meeskonna maskottide paberilõiked.
  4. Külmutatud puuviljadega popullid - Pakendatud või omatehtud popsikesed pakuvad alati maitsvat, niisutavat kosutust.
  5. Pigistatav õunakaste - Külmutage kotid või tuubid kuumadeks päevadeks.
  6. Tükeldatud puuvili vahvlikoonuses - Vaadake, kuidas puuviljad muutuvad krõmpsuva keerduga atraktiivsemaks.
  7. Puuvillanahad - Lihtsad, eelnevalt pakendatud puuviljanahad on ideaalne lisand, kui vajate rohkem kui ühte suupistevarianti.

Kütus valguga

Hoidke energiatase kõrgel ja hoiduge mängujärgsetest 'hangeritest'.



kus on maailmas kõige levinumad maavärinad
  1. String juust - Need sobivad suurepäraselt koos minikringlite ja joogikottidega.
  2. Tortilla koogid - Mõelge sellistele määrdeainetele nagu pähklivõi (kontrollige kõigepealt, kas pole allergiat) või määritavad juustud.
  3. Jogurt - Külmutamiseks pange tuubid sügavkülma või serveerige väikeseid jogurtikausse koos erinevate lisanditega kotikestega, näiteks granola, kuivatatud puuviljade või vahukommidega.
  4. Hummus - Serveeri pitataskute, krõpsude või nisutortiljadega.
  5. Mini võileivad - Lõbusaks üllatuseks kasutage lõbusate võileivakujude loomiseks küpsiste lõikureid.
  6. Juust ja kreekerid - Kui otsite krõbinat, on see klassika suurepärane valik ja võib vajadusel olla gluteenivaba.
kontsessioonide korjandus suupisted popkorni hotdogid kringlid beež registreerumisvorm pesapalliturniiride liigad spordimängude võistkonnad beež registreerumisvorm

Veg Out

Muutke köögiviljad suupistete väärilisemaks, ühendades need nami-dipiga või määrdega.

  1. Veggie Dip tassid - Kasutage rantšokastmisega poolenisti täidetud lühikesi läbipaistvaid plasttopse ja sisestage koos meeskonna lipuga erinevad värvilised köögiviljapulgad (porgandid, seller, paprika). (Tehke õlgede ja paberilõigetega lipud).
  2. Mini porgandikotid - Lisage köögivilja dipp, hummus või kott kreekerit.
  3. Edamame - sobib koos tilguti sojakastmega või piserdada soola.
  4. Kirsstomatid - Serveeri erekollaseid ja punaseid kastmega küljel.
  5. Veggie Chips - Nende toitumistase võib erineda, kuid võidavad siiski võrreldes keskmise, rasvase ja rasvarikka kiibiversiooniga.

Hüdraat

Teie noored sportlased peavad asendama kaotatud vedelikud, et hapnik ja toitained jõuaksid töökatesse lihastesse.



mälusalmide loetelu
  1. Veetööd - Ükskõik mis, alati on saadaval veevõimalus, isegi kui otsustate mõne muu maitsestatud joogi kaasa võtta.
  2. Limonaad - Nii värskendav ja kui see on valmistatud tõelise kraamiga, on see täis C-vitamiini.
  3. Spordijoogid - Olge suhkrusisalduse suhtes ettevaatlik, kuid nende elektrolüütide täiendamine, eriti kuumadel päevadel, võib olla kasulik.
  4. Šokolaadipiim - See nami-energia võimendaja on oma kõrge valgu-, süsivesikute- ja kaltsiumisisalduse tõttu saanud uue tunnustuse kui suurepärane treeningujärgne taastumisjook.

Taastage energia koos süsivesikutega

Aidake väsinud kehasid täiendada ja toita, pakkudes samal ajal energiat.

  1. Popcorn - Valikus on palju pakendatud sorte ja kui teete omatehtud, lisage valgu lisamiseks peal parmesani juust.
  2. Trail Mix - Otsige pähklivabu versioone ja pakendit värvikatesse plastikust kotikestesse (kontrollige järelejäänud sünnipäevapeo jääki).
  3. Granola baarid - Alati südamlik ja lihtne osta suurtes pakendatud kogustes.
  4. Mini Bagels - Lisamaitseks lisage maitsestatud toorjuust.
  5. Külmutatud šokolaadipiimapopid - Maitsev, valkudest pakatav ja niisutav.
  6. Kaerajahu energiahammustused - Seal on nii palju keetmata retsepte - see on pähklivõi, mis on segatud lisanditega, nagu rosinad, kookospähkli- ja šokolaadilaastud, seejärel rullitud pallideks ja jahutatud.
  7. Graham Crackeri võileivad - Täida need toorjuustu ja puuviljadega, näiteks maasikate ja banaanidega.
  8. Muffinid - mustikast banaanist šokolaadilaastuni ja palju muud - need on maitsvad maiused nii kodus kui ka poes. Sõltuvalt sellest, kui lähedal olete söögiajale, võiksite jääda mini suuruse juurde.

Kindlasti teadvustage, et kellaaeg ja mängu pikkus muudavad teie parimate suupistevõimaluste valimist. Mõnikord saab toidukaupade kombinatsioonist parim lahendus teie noorte mängijate maitsele ja vajadustele. Jätka kiikumist!

Laura jackson on vabakutseline kirjanik, kes asub Hilton Headis, S.C. koos oma abikaasa ja kahe teismelisega.




DesktopLinuxAtHome muudab spordi korraldamise lihtsaks.

jäämurdja mängud laste kirikule



Huvitavad Artiklid

Toimetaja Valik

Amazoni Alexa paneb kasutajad üksildastel sulgemisõhtutel krae all kuumaks
Amazoni Alexa paneb kasutajad üksildastel sulgemisõhtutel krae all kuumaks
Uuringust selgus, et ALEXA ajab kasutajad üksildastel sulgemisõhtutel krae alla kuumaks. Iga seitsmes mees ja naine tunnistas, et Amazoni virtuaalse assistendi lohutav...
25 asja, mida kolledži valimisel arvestada
25 asja, mida kolledži valimisel arvestada
Hankige abi ja teadmisi sobivaima ülikooli valimiseks, et see vastaks teie eelarvele, ülikoolilinnaku eelistustele ja pakuks teie eelistustele vastavat parimat kogemust.
Huawei P20 Lite DEAL – see iPhone'i sarnane välimus maksab John Lewise tehingu alusel vaid 219 naela
Huawei P20 Lite DEAL – see iPhone'i sarnane välimus maksab John Lewise tehingu alusel vaid 219 naela
Möödas on ajad, mil korralik nutitelefon maksis ligi 1000 naela – nagu käesolev tehing tõestab. Nüüd saate tõeliselt muljetavaldava Huawei P20 Lite'i soodsa hinnaga, vaid 219 naela, säästes sellega palju…
Kuidas Facebookist videot alla laadida – lihtne juhend
Kuidas Facebookist videot alla laadida – lihtne juhend
SAATE videoid Facebookist alla laadida ja oma seadmesse salvestada, et vaadata millal iganes soovite, isegi kui teil pole WiFi-ühendust. Seda on lihtne teha ja oleme ümardanud sammud b…
Kui palju inimesi Fortnite'i mängib ja millised mängud on populaarsemad?
Kui palju inimesi Fortnite'i mängib ja millised mängud on populaarsemad?
FORTNITE on üks populaarsemaid videomänge maailmas – hoolimata sellest, et see on suhteliselt uus. Kui palju inimesi seda tegelikult mängib ja kas see on maailma suurim mäng? Mis on Fortnite? Fortnite…
Parimad TASUTA filmid, mida saate YouTube'is vaadata – sealhulgas õudusklassika ja Robocop
Parimad TASUTA filmid, mida saate YouTube'is vaadata – sealhulgas õudusklassika ja Robocop
Olenemata sellest, kas olete oma voogesituse tellimuse tühistanud või vajate lihtsalt midagi uut vaatamiseks, on YouTube'il palju tasuta filme, mida nautida. Oleme koondanud mõned parimad, mida saate…
Netflix tunnistab brittide jaoks veidrat 36 naela hinnatõusu testi, kuid seda näevad ainult MÕNED kasutajad
Netflix tunnistab brittide jaoks veidrat 36 naela hinnatõusu testi, kuid seda näevad ainult MÕNED kasutajad
NETFLIX on kinnitanud, et katsetab nüüd mõne Ühendkuningriigi kliendi jaoks kõrgemaid hindu. See tähendab, et inimesed, kes registreeruvad Netflixi kasutajaks, võivad varsti näha kõrgemaid hindu kui kõik teised. Bi…