Põhiline Sport 30 jõusaaliklassi mängu algkoolile

30 jõusaaliklassi mängu algkoolile

lapsed mängivad hulahoopidegaVaheaeg ja võimlemistund on lastele suurepärane võimalus liikuda, õppides samal ajal olulisi oskusi, nagu meeskonnatöö, tervislik võistlus, uued füüsilised oskused, strateegia ja palju muud. Kui otsite uusi ideid oma põhikooli võimlemistundide jaoks, vaadake neid 30 mängu, mis õpilastele meeldivad.

20 parimat küsimust kellegi esitamiseks

Sildimängud

  1. Haid ja minnid - lihtne, lõbus jälitamismäng, mis kindlasti vingerdab. Üks õpilane on hai ja ka igast õpilasest, kelle nad märgistavad, saab hai. Jäänud õpilased on minnows. Haide vältimiseks võivad nad joosta suvalises suunas, nii et strateegia on ülioluline, kui nad ei taha, et neid tabataks!
  2. Märk sild - Kaks mängijat alustavad plekki teiste laste jälitamisega, sidudes samal ajal relvi või hoides käest kinni. Iga laps, keda nad puudutavad, peab plekiga liituma. Andke õpilastele kindlasti teada, et eesmärk on teha koostööd ja nad ei tohiks mingil juhul jätkata kulla liikme lohisemise või haavamise arvelt.
  3. Saba silt - Omamoodi nagu lipujalgpall, antakse igale õpilasele 'saba' - kangatükk, mille nad saavad siduda vööaasaga või taskusse pista. Seejärel hakkavad kõik õpilased üksteist jälitama, et võimalikult palju sabasid haarata. Kui nad puudutavad saba ja see ei tule lihtsalt välja, veenduge, et õpilased teaksid, et nad peavad peatuma ja annavad neile saba. Isegi sabata õpilased saavad sabasid taga ajada ja haarata.
  4. Briti buldogid - Sildimängu võtmine, see töötab nii sees kui ka väljaspool. Pange kõik õpilased jõusaali või avatud ala ühele küljele, seejärel seisab õpilane, kes oli vabatahtlikuna 'buldog', mänguväljaku keskel. Kõik õpilased peaksid proovima joosta üle ettenähtud ala või jõusaali, ilma et buldog sildistaks. Märgistuse korral liituvad nad buldogina ja proovivad jooksjaid märgistada.
  5. Kehaosa külmutamise silt - Traditsioonilise külmutussildi versioon, välja arvatud selles mängus, on külmutatud ainult konkreetne märgistatud kehaosa. Nii et kui keegi märgistab teie kätt, ei saa te seda kätt enam kasutada. Kui jalg on märgistatud, peate hüppama. Võite selle ka seadistada, et teine ​​õpilane, kes pole märgistaja, saaks külmutatud kehaosa sildistada.
  6. Varjusilt - Kui otsite sildimängu, millel pole puudutusi, on vari silt teie jaoks! Selle esitusviisi jaoks on vaja päikselist päeva, kuid see töötab täpselt nagu silt, välja arvatud see, et õpilased märgistavad jooksja varju. Kui nad tabavad oma varju, hüüavad nad: 'VARJU' ja sellest õpilasest saab järgmine varjumärgendaja. See mäng sobib tõesti hästi noorematele lastele, kes ei pruugi olla piisavalt kiired, et teist õpilast kinni püüda, või lasterühmaga, kes kipub suruma või on agressiivsel poolel.

Pallimängud

  1. Kaheksajalgade pall - Õpilased mängivad dodgeballi istmelist versiooni. Selles mängus, kui nad on palliga märgistatud, istuvad nad maha ja saavad kaheksajala osaks. Istuvad mängijad saavad puudutada kõiki mängijaid, kes neile liiga lähedale lähevad, ja siis peavad nad ka maha istuma. Õpilased armastavad seda versiooni, kus nad saavad mängus osaleda ka siis, kui pall neid arvestab.
  2. Krabipaugu pall - Täpselt nagu kikkpall, välja arvatud see, et õpilased on krabi kõndimisasendis. Nad töötavad kahes meeskonnas ja üritavad palli väravasse lüüa - see võib olla mööda tooli, prügikasti või mõnda muud nähtavat markerit.
  3. Tasakaalupall - see mäng sarnaneb põhisaagiga, välja arvatud see, et õpilastel on täiendav väljakutse, et nad peavad ühel jalal tasakaalustama. Ühendage need kahe või nelja kaupa, lähtudes sellest, kui palju teil palli on, ja laske neil ühel jalal tasakaalustades palli visata. Iga kord, kui nad edukalt püüavad, astuvad nad üksteisest kaugemale. Soovi korral võivad nad vaheldumisi jalgade vahel vahetada!
  4. Luudahoki - Jagage lapsed kahes mängus, andke igale mängijale harja ja kasutage oma litrit pallina. Sõltuvalt nende vanusest võite anda neile erinevaid positsioone ja rääkida koostöövõimelisest meeskonnatööst palli edasiandmiseks. Või võite lihtsalt mõne minuti tagant uusi mängijaid vahetada, nii et korraga ei mängiks liiga palju lapsi. Pidage meeles, et olete määranud eesmärgi piirkonnad!
  5. Jalgpalli teatejooks - Jalgpall on suurepärane tegevus lastega mängimiseks! Kas lihtsa tagasilöögina või lastega väiksematesse rühmadesse releesid tehes. Lihtsad releed hõlmavad jalgpalli palli tilgutamist mõne oranži koonuse ümber ja tagasi oma meeskonna järgmisele inimesele või lihtsalt pallimängude edastamist meeskonnakaaslastele. Kõik pallid ei pea olema jalgpallipallid. Lisage erineva suuruse ja kaaluga pallid ning küsige õpilastelt, kuidas erinevad pallid muutsid mänguviisi.

Jõusaalimängud

Need mängud sobivad suurepäraselt vihmastel või ülikuumadel päevadel jõusaali sisse. Pange paika jaamad, kus õpilased saavad iga toimingu kaupa ringi liikuda või neid lihtsalt juhendada.



  1. Jooga - Mängige lastele mõeldud joogat või juhendage neid oma versioonis. Teile meeldib näha, kui haaratud ja põnevil on õpilased joogat harrastamas - ja nad võtavad selle üles väga kiiresti!
  2. Simon ütleb, et liikuge - Mängi Simoni sõnul mängu, kuid kasuta kõiki harjutusi nende liikumiseks. Siin on nimekiri alustamiseks: varba puudutused, sillad, trummel ette (kui pehmel põrandal), külgmised painutused, et maad puudutada, humal, hüpata ühel jalal, keerutada, hüpata tahapoole, flamingo jalad, joosta paigal jne.
  3. Võimlemine - lapsed armastavad võimlemist. Kaaluge neile pehmete võimlemisoskuste, näiteks sildade, kärurataste jms õpetamist. Valige üks oskus, millele keskenduda, juhendage neid, kuidas seda teha, ja laske neil seejärel harjutada.
  4. Tantsurutiin - Isegi kui te ei ole tantsuõpetaja, saate õppida lihtsat tantsurutiini, järgides YouTube'i videot või koostades iseenda ja seejärel juhendades õpilasi tantsu õppimiseks. Mängi kindlasti, kui nad esinema jõuavad, ja kiida neid nende pingutuste eest.
  5. Loomad - Selles mängus saavad õpilased omandada erinevate loomade omadused. Hüüdke nimi ja laske neil mängida erinevate loomade liikumisi ja helisid. Siis, kui uue looma välja kutsute, peavad nad vahetama! Mängi nendega kindlasti piisavalt kaua, et nad saaksid erinevatest loomadest aru. Siin on mõned loomad alustamiseks: krabid, kängurud, pardid, jänesed või lõvid.
  6. Hula Hoops - Hula rõngad on suurepärane harjutus ja nad töötavad palju lihasrühmi! Tulge hularõngastest välja, mängige muusikat ja laske neil minna! Saate selle viia järgmisele tasemele, kui lasete neil harjutada teiste kehaosade, näiteks käe, säärte, rõngaid keerutades, samal ajal selili asetades jalad ülespoole ja nii edasi!
  7. Hüppenöörid - Ärge tehke selle vana kooli lemmiku allahindlust. Trossi hüppamine on uskumatu viis keha toonimiseks, samal ajal kui pulss tõuseb. Andke õpilastele hüppenöörid ja ajastage nad, et näha, mitu hüpet nad teatud aja jooksul teha saavad. Kui teate, kuidas, õpetage neile vanu mänguväljaku mänge nagu topelt hollandi.
  8. Naljakas jooksmine - Selles lõbusas mängus jooksevad õpilased jõusaali ühelt küljelt teisele, tehes samal ajal mingit naljakat liikumist. Saate vaheldumisi erinevat tüüpi jooksu vahetada ja muusikat lisada, et see oleks lõbusam! Ideed hõlmavad: rassimist mingisuguse loomana, teatud tüüpi tantsu, nagu uus disko käik, või muud liiki loomingulist liikumist, mida nad saavad teha, proovides jõusaalist üle joosta.
lapsed lapsed kool algklasside pere vabatahtlike tähistamine pidu lõbus sinine registreerumisvorm sporditreener treener fitness kliiniku treeningud treeningsaal lilla registreerumisvorm

Ühistumängud

  1. Langevari - Langevarju kasutades saab mängida nii palju mänge ja enamik neist nõuab õpilaste koostööd langevarju samaaegseks kasutamiseks. Lihtsate mängude hulka kuulub langevarju otsa rannapallide viskamine ja õpilaste ühine töö, et pallid õhus püsiksid.
  2. Vee relee - Jagage lapsed väikestesse rühmadesse ja iga lasterühma alguses võtke ämber vett koos suure käsnaga. Nende eesmärk on kanda suur käsn teise ämbrisse, et vett välja pigistada. Nad ajavad käsna tagasi järgmise inimese juurde, kes tühistab käsna ja jookseb sellega teatejooksu kordama. Võistkonnad töötavad selle nimel, et täita teine ​​ämber nii palju vett, et liinini jõuda. See mäng sobib suurepäraselt kuumadeks päevadeks, sest lastele meeldib väga võimalus end veidi märjaks teha ja end jahutada!
  3. Hüppekonn - Jagage rühmad, püüdes rühmitada sarnase kõrgusega lapsi. Grupid üritavad teatesõitu teha umbes 50 jalga suurusel alal, kuid nad peavad seda tegema, hüpates üksteisest üle! Paluge ühel õpilasel alustada hüppega edasi liikumisest ja peatuda siis konna- või kägarasendis. Järgmine õpilane jookseb ja hüppab siis neist üle, siis kükitab. Seda mängu jätkatakse seni, kuni meeskonnas olev inimene on jõudnud teatejooksu ala lõppu. Kui õpilane näeb vaeva, et üle hüpata, saab ta õpilase kõrval teha mitmeid hüppeid, et neist mööduda ja siis nende ees kükitada.
  4. Tasakaalustage muna - Tasakaalu õppimine on oluline motoorne oskus. Paluge õpilastel proovida lusikal väikest palli tasakaalustada ja kõndida üle ala ja tagasi. Murdke lapsed mitmesse meeskonda ja tehke sellest teatejooks.
  5. Hüppa Hoopis - Seda lõbusat mängu saab teha väikesel alal siseruumides. Vabastage hulk hularõngaid. Pange muusika sisse ja paluge õpilastel ringi käia nagu muusikalistel toolidel. Või kui teil on piisavalt ruumi, võite lasta neil teha teatud harjutuse, näiteks hüppamine, vahelejätmine, külgmised sammud jne, ja siis, kui muusika peatub, helistate numbrile. Õpilased peavad rühmitama ainult selle arvu õpilasi, ei rohkem ega vähem. Kui nende rõngas on õige arv õpilasi, tõmbavad nad rõnga vööni, et takistada teiste inimeste rõngaga liitumist. Lihtsalt kasutage ainult numbreid, mida saab ühtlaselt jagada teie või teie rühma õpilasteks. See pole mäng, mille eesmärk on jätta õpilasi kõrvale.
  6. Leidke oma sõber - Veenduge, et õpilased oleksid selle mängu jaoks ohutul ja tasasel alal, ilma ohtudeta, eelistatavalt jõusaali sees. Õpilased kannavad kergeid silmi ja juhatatakse neid õrnalt mänguala või spordisaali ümber erinevatesse piirkondadesse. Siis kästakse neil oma sõpru leida püüdes hoolikalt käia. Sõbra otsa sattudes seovad nad käed ja jätkavad uute sõprade otsimist. Nad jätkavad seni, kuni kõik on omavahel seotud! Tuletage õpilastele meelde, et nad oleksid õrnad ja hoidke käsi madalamal, et nad üksteisele näkku ei torkaks.

Üksikud mängud

  1. Käsurelee - Selles mängus on see iga õpilane enda jaoks. Õpilased kõnnivad määratud alal ringi või jooksevad ringi, kuni lasete vilet ja kutsute välja käsu külmetada asendis või teha teatud harjutus (nt 3 põlvetõstet). Õpilased, kes ei kuula, on väljas. Teie käsud võivad ulatuda harjutusest külmutamisasendini. Otsustage eelnevalt, millist tüüpi tegevust palute neil segaduse leevendamiseks teha. Näiteks võiksite enne mängimist teha terve rea positsioone, mida grupis harjutate, nii et kui mäng liigub, ei pea te peatuma ja selgitama. Näidete hulka kuuluvad palli, tähe, pliiatsi jms külmumine.
  2. Lootuse jooks - Asetage mänguala nurkadesse värvilised hularõngad. Seejärel laske õpilastel ringi joosta ja kui te värvi välja kutsute, peavad nad selle rõnga värvi juurde tormama. Võimalik, et vajate oma gruppi sobivaks mitut sama värvi rõngast, ehkki pisike pigistamine on lõbu osa.
  3. Kuum kartul - Selles mängus on õpilased kas ühes suures grupis või jagatud väiksemateks rühmadeks. Igas rühmas on pall, mis on nende 'kartul'. Eesmärk on mitte vilega puhudes kartulisse kinni jääda. Võite lasta õpilastel laulda kuuma kartulilaulu või lihtsalt muusikat mängida ja lasta neil kartulit visata, kuni muusika lõpeb. See mäng töötab suurepäraselt siseruumides või väikeses ruumis.
  4. Teie arvates - See mäng nõuab väikest kogust ettevalmistusi, kuid seda saab tulevaste mängude jaoks uuesti kasutada. Looge märke, mida saab kasutada aluste tähistamiseks järgmiselt: ARMASTAGE SEDA, JUST OK, MITTE MINU JA ÄRGE KUNAGI PÜÜDIGE. Seejärel paluge üks õpilane, kes seisab aluste keskel ja hüüab toidu nime. Õpilased jooksevad baasi, mis kirjeldab nende vastuseid. Kui inimene, kes toitu kutsub, märgistab mängija enne, kui ta selle baasi jõuab, saab see inimene järgmise toidu välja kutsuda.
  5. Takistuste releed - Pange ala ümber takistusi ja määrake õpilaste teatejooksude ajal liikumine. Asjade edasiliikumiseks alustage uut õpilast iga 5 või 10 sekundi tagant, tekitades kõigile õpilastele kiirust tempo hoidmiseks. Lubage õpilastel minna rohkem kui üks kord, püüdes oma aega ületada. Ärge kuulutage välja õpilaste aegu, mis võivad aeglasemaid õpilasi võõrandada. Eesmärk on lõbutseda, liikuda ja võistelda enda isikliku rekordiga.

Põhikoolilastega jõusaaliaega nautimiseks on nii palju võimalusi. Tehke julgelt muudatusi ja kohandage neid ideid, et luua mäng, mis sobib teie õpilastele kõige paremini, ruumi ja juurdepääsu seadmetele. Aasta läbi liikudes vaadake, millised mängud teie õpilastes kõige rohkem kõlavad ja kasutage seda tulevaste mängude kavandamisel.

piibliõppe teemad ja küsimused

Erica Jabali on vabakutseline kirjanik ja ajaveebi aadressil ispyfabulous.com.


DesktopLinuxAtHome muudab spordi korraldamise lihtsaks.




Huvitavad Artiklid