Põhiline Kool 40 vaheajaga tegevust lastele

40 vaheajaga tegevust lastele

foto väikesest tüdrukust, kes mängib diivanil ja kannab ajutist raketti

Üks on kindel, kaugõpe ja veebikooli nõuded on need ekraaniajaga seotud soovitused otse aknast välja visanud.

asju, mida ergutusrallil teha

Kui mõned lapsed arenevad sellel digitaalsel maastikul, siis teistele on pikki tunde ekraani vahtimist raske ja kurnav. Eriti nooremate õpilaste jaoks võib nii pikka aega istumine hakata negatiivselt mõjutama nende vaimset ja füüsilist tervist. Vanemate laste jaoks võib iseseisvate kodutööde suurenemine ja sotsiaalse suhtluse puudumine põhjustada tõsist läbipõlemist ja pettumust.



Mida me saame siis teha, et aidata nende liikumist suurendada, suurendada seotust ja püsivust ning julgustada loovust? Vastus on üllatavalt lihtne: aju puruneb!

Mis on aju purunemised?

Ajupausid on lühikesed, eeldatavad ajavahemikud, mis on kavandatud õppeülesannete vahele, mis võimaldavad lastel tegeleda erinevat tüüpi tegevustega, alates kergest treeningust kuni lihtsalt lõõgastumiseni. Me teame seda puhates oma aju on oluline täiskasvanute jaoks ja sama oluline (kui mitte rohkem!) ka lastele.



Füüsilises klassiruumis sobivad need ajupausid päevale loomulikumalt koos kavandatud süvenditega, oma järjekorra ootamise perioodidega ja vajalike üleminekutega ülesannete vahel, mis võtavad kauem aega suure õpilasgrupi puhul. Kodus võib eeldada, et õpilased liiguvad kiiresti ühelt ülesandelt teisele, ilma et oleks võimalik dekompresseerida.

Laney Kennedy sõnul Prodigy mäng , võimaldavad need tegevused neuronaalsel tegevusel minna üle teisele võrgule. Tulemuseks on see, et nende aju on põhimõtteliselt võimeline lähtestama, nii et kui nad naasevad õppeülesannete juurde, suudavad nad paremini keskenduda, teavet kaasata ja säilitada.

Nüüd, kui olete loodetavasti ajukatkestuse teisendaja, uurigem konkreetseid ideid iga ajupausitüübi kohta! Proovige neid ja vaadake, mis teie lapsele või õpilastele kõige paremini sobib.



Füüsilised ajupausid

  1. 20 tasuta vingerdamist - Laadige need alla ja lamineerige 20 tasuta vingerdamiskaarti , lihtsate ja hõlpsasti tehtavate tegevustega, mis kulutavad osa energiast ära ja panevad nende keha liikuma. Need on lihtsad ja sobivad noorematele lastele.
  2. Aardejaht - Paluge õpilastel leida oma majas üksus, mis sobib teatud parameetriga, ja jookse tagasi, et seda oma ekraanil jagada. Nooremad lapsed saavad asju otsida värvi, aastaaja, numbri jne järgi, samas kui vanematele lastele võib meeldida näidata eset, mis neid naerma ajab, eset, mis pakub neile mugavust jne. Tehke paar ringi, et anda neile palju aega liikumiseks .
  3. Saage väljapoole - Andke lastele väline ülesanne, näiteks tõukerattaga sõitmine, sörkjooks, sprindid või lihtsalt midagi väljaspoolt otsimist, näiteks värvi muutev leht. Õues viibimisel, värske õhu hingamisel ja päikese käes viibimisel on tervisele tõsiseid eeliseid.
  4. Simon ütleb - mängige seda klassikalist põhikooli standardit ja lisage igat liiki asju, alates liikumistest kuni heliefektideni. Kui te ei ole virtuaalses klassiruumis, mängige YouTube'i Simon Says mängu.
  5. Huulte sünkroonimise lahing - Las nad mängivad ühe oma lemmikbändi pealauljat või sünkroonivad oma lugu. Noorematele lastele mängige ka Kids Bopi või Disney lugu, et nad saaksid ka huultega sünkroonida. Võltsmikrofon julgustatud.
  6. Pallivise - Põrge ja palliga mängimine nõuab üsna palju koordinatsiooni! Laske lastel põrkuda maja teise inimesega edasi-tagasi või isegi lihtsalt seinaga edasi-tagasi. See nõuab, et nad keskenduksid tähelepanelikult palli liikumisele ja keha reageerimisele sellele, sulgedes tõhusalt muud mõttevaldkonnad.
  7. GoNoodle - GoNoodle'il on YouTube'is ulatuslik lastele mõeldud lühikeste ja aktiivsete videoteek! Kasutage seda kureeritud ressurssi lastele!
  8. Aju pausid - Kasutage sellist platvormi nagu Aju-purunemised , mis kaitses autoriõigusega nende üldprogrammi, mis on täis 3-5-minutilisi veebipõhiseid mänge, videoid ja ressursse, mis on loodud ajupause tulemuste maksimeerimiseks. Nad pakuvad videoid tantsust, kultuurist, spordist ja muusikast üle kogu maailma!
  9. Liiguta ja külmu - Seal on palju tasuta Move & Freeze YouTube'i videoid, mida saate pöörata, et hoida lapsi seotuna, liikuvate ja lõbusana.
  10. Hüpped - Lapsed armastavad hüpata ja see on tegelikult meie kehale väga kasulik tegevus. Kui neil on mini batuut, siis veelgi parem! Andke neile aeg lihtsalt hüpata - võib-olla mängite mõnda muusikat, mille alustate ja lõpetate, et anda neile ootamatuid pause.
  11. Venitamine - Juhatage lapsed läbi kiirema voolu venitamise rutiini, et oma keha liikuma saada. Proovige joogat ja pilatese poose, mis aitavad keha pärast palju istumist taastada, näiteks sillad, krabis kõndimine, külgmised sirutused ja allapoole liikumine.
  12. Tehke bänd - Paluge õpilastel haarata mõni pill või valmistada eksprompt, millel on nii lihtne asi nagu köögiriist ja plastkauss. Alustage takti loendamist ja laske neil uut moodi muusikat luua.
  13. Kiired harjutused - Valige harjutuste seeria ja juhendage seejärel õpilasi neid kiires järjekorras viie esimese, 4 teise, 3 kolmanda ja nii edasi. Lihtsate harjutuste hulka võivad kuuluda tungrauad, kükid, tõuked, kõrged põlvehüpped, uisutajad ja istmed
  14. Kiire vooluga jooga - Valige YouTube lastele mõeldud joogakanalist (nagu Cosmic Kids) energiat andev joogavoog ja laske liikumisel pulssi tõsta!
  15. Tantsupaus - Lapsed on looduslikud tantsijad. Pange natuke meeleolukat muusikat ja laske neil minna.
  16. Šaraadid - Mängige vähemalt kahe inimesega kiiret šaradimängu, kasutades kaarte, mis tuleb välja mängida. Sellised lihtsad kategooriad nagu loomad ja sport sobivad ideaalselt puhkuseks.

Kutsu peresid mänguväljakul aega registreeruma veebipõhise registreerumisega. Vaadake näidet

Loomingulised ajupausid

  1. Mängi Play-Dohiga - Lihtsalt Play-Dohi või muu sarnase mängimine võib aidata ajul kodutööde üle mõtlemisest või stressist vabaneda.
  2. Kineetiline liiv - Kineetiline liiv on taskukohane ja lõbus kasutada. Ainult 5–10 minutit aitab kasvavat meelt taastada rohkem akadeemilist aega.
  3. Mullid - mullid on nii lõbusad ja väga lõbusad! Minge välja mõneks minutiks mullide puhumiseks ja hüppamiseks.
  4. Aiandus - Kas teil on aed? Kas saaksite rajada väikese aia? Pori kaevamine ja taimede kasvatamiseks kasvamiseks on suurepärane õppimise kogemus ja suurepärane sensoorne paus.
  5. Sensoorsed prügikastid - Kui teil on sensoorseid prügikaste, on nüüd aeg neid tolmu pühkida! Sensoorseid prügikaste saab üsna lihtsalt valmistada lihtsate alustega nagu värviline riis ja oad ning dollaripoest saadud lisandmoodulid. Või saab neid õues luua näiteks mullivanni ja mõne määrdunud mänguasjaga, mida nühkida!
  6. Doodle'i aeg - Tühi paber ja midagi, millest joonistada, ja on aeg minna. Laske nende loovusel vallata või pange nalja, kuidas videot joonistada, et neid jälgida.
  7. Maalimine - Maalimine nõuab teistsugust peenmotoorikat kui kirjutamine, lisaks saate kasutada värvilisi ja loomingulisi vahendeid. Pakkuge võimalusi värvide, pintslite, sõrmevärvide, lõuendite või muu muuga uurimiseks, mis aitab loomemahladel voolata.
  8. Vaht lõbus - Pihustage habemeajamiskreemi pestavale lauale (eelistatavalt väljapoole) või pestavasse prügikasti. Lisage toiduvärvide täppe ja laske neil seguneda ja näha, kuidas värvid keerlevad. Vahulise imedemaa jaoks lisage hõlpsasti puhastatavad mänguasjad.
  9. LEGO - Kas teil on väike insener? Andke neile kindlasti aega oma LEGO klotside või muu lemmikmänguasjaga ehitamiseks.
  10. STEM Labs - Kas teie laps armastab STEM-i laboreid? Saate neid kogemusi kodus uuesti luua, kui võtate kätte lihtsad tarvikud ja ettevalmistatud tegevused väga taskukohaste hindadega sellistest saitidest nagu Teachers Pay Teachers ja The Stem Laboratory.

Korraldage kooli STEM-i tegevusi veebipõhise registreerumisega. Vaadake näidet

Sotsiaalsed ajupausid

  1. Helistage sugulasele - Koostage nimekiri sugulastest, kellega lapsed tahaksid rääkida, ja laske neil iga kord üks valida, kuni nad on oma nimekirja ammendanud. Võiksite aeg-ajalt aegsasti sugulase poole pöörduda, et koos aega kokku leppida, kuna neil on aega vaid 5–10 minutit.
  2. FaceTime sõber - Võtke ühendust nende vanade sõpradega ja määrake FaceTime'i kõne! Lastele meeldib üksteise nägusid näha.
  3. Külasta naabrit - Kas teil on läheduses naaber, kellele meeldiks (sotsiaalselt kauge) külastus? Võib-olla on teil mõni mõni minut eriline maiuspala, mida jagada ja vestelda, või leppige klassi vaheaegade jaoks ette naabriga lõbus mängupäev.
  4. Valige sõber - Kui teete seda klassiga, vahetage paar last, kes saavad üksteisele helistada ja vestelda. Võite isegi anda neile vestluse alustajaid või lõbusaid küsimusi, mida hiljem grupiga esitada ja jagada.
  5. Mängige lemmikloomaga - Lemmikloomaga mängimine, näiteks koeraga jalutamine või kassiga saagi mängimine või kallistamine stimuleerib sarnaseid keemilisi reaktsioone nagu inimeste suhtlemine. Seetõttu võivad lemmikloomad olla vaimse tervise jaoks võimsad! Varuge aega lemmikloomadega mängimiseks või mõne minuti pikkuseks mõnusaks ajaks laenuks naabri lemmiklooma.
  6. Aita teisi - Teiste teenimisest on nii palju kasu! Paluge oma lapsel välja mõelda midagi, mida nad saaksid kellegi teise heaks teha, kas kogudes mänguasju või riideid, millest nad on varjupaigale annetamiseks välja kasvanud, või luues armsa kingituse või kaardi, mille saab lähedal olevale inimesele kätte toimetada. Neile meeldib tunne, kui teevad teise jaoks midagi lahket.

Kooskõlastage mantli sõit koos veebipõhise registreerumisega, et abivajajaid aidata. Vaadake näidet

Struktureerimata ajupaus

  1. Tasuta mäng - Las nad valivad tegevuse. Andke lastele 5–10 minutit aega, et nad saaksid teha mis tahes tegevust. Nad saavad riietuda kostüümidesse, teha kunsti, puhata, mängida mängu, mängida õe või vennaga või mida iganes muud nad tahavad. Võib-olla soovite ainult öelda, et nad ei saa valida midagi tehnoloogial põhinevat.

Lõõgastavad ajupausid

  1. Juhendatud meditatsioon - Kasutage sellist tasuta rakendust nagu Headspace, kus on lastepõhised juhendatud meditatsioonid. Tehke seda klassina või laske oma lapsel valida mugav ja vaikne koht, kus ta saab kõrvaklappe kasutada. Saa mugavasse asendisse ja naudi.
  2. Kinnitused - Meie meel on väga võimas ja positiivsete fraaside kordamine võib hakata suurendama enesehinnangut, julgustama kasvamise mõtteviisi ja parandama väljavaateid. Leidke positiivsete kinnituste loend ja laske lastel valida mõni neist, kes neid tõesti kõnetavad. Siis nad lihtsalt kordavad neid kinnitusi vaikselt endale paar minutit päevas.
  3. Hingamisharjutused - Hingamise juhtimise õppimine on suurepärane viis stressi vähendamiseks ja emotsionaalse regulatsiooni parandamiseks - või teie võime pärast kõrgendatud emotsioonide (kas positiivsete või negatiivsete) naasmist rahuliku ja tasakaalustatud meeleseisundi juurde. Otsige YouTube'ist lapsesõbralikku hingamisharjutuste meditatsiooni, et õpetada neile lihtsaid tehnikaid, kuni nad suudavad neid ise teha.
  4. Värvimine - Värvimine on nii lihtne, kuid samas võimas ajukahjustus, mis sobib hästi ka täiskasvanutele! Printige võrgus välja lõõgastavad värvilehed või valige õppimise laiendamiseks teatud ainete raamatud või lehed. Võite leida isegi selliseid värvilisi lehti koos positiivsete sõnumitega 5 tasuta värvilist lehekülge lastele.
  5. Õrn liikumine - Valige YouTube'is lastele lõõgastav joogavideo või pinge eemaldamiseks mõeldud rahustav video. Säästke energilist liikumist aju füüsilise katkemise ajaks!
  6. Ära tee midagi - Mõnikord peate lihtsalt puhkama või tegema väga lühikese uinaku. Kui teie laps seda tunneb, andke neile soovist ajupaus 'mitte midagi teha'.
  7. Lugemine - Kui teil on väike lugeja, kes armastab muud kui head raamatut, siis veenduge, et neil oleks päeva jooksul aega oma uue lemmiku lahti harutamiseks ja uurimiseks.

Kui olete huvitatud teadusest, kuidas ajupaus võib lastele käegakatsutavalt kasu tuua, lugege edasi! Seal on palju põnevaid uuringuid.

Aju purunemise eelised

TO keskne uuring Mary Helen Immordino-Yangi ja tema kolleegid MIT-ist ja USC-st uurisid 2012. aastal aju närviaktiivsust puhkeolekus ja avastasid, et katkestused hoiavad meie aju tervena ja mängivad võtmerolli kognitiivsetes võimetes, näiteks lugemisest arusaamine ja lahknev mõtlemine võime genereerida ja mõtestada uudseid ideid).

noortespordi raha kogumise ideed

Ülaltoodud ajupauside ideed on jaotatud erinevatesse kategooriatesse, millest igaüks pakub oma ainulaadseid eeliseid. Aju pausi tüüpi vaheldumisi saavad lapsed õppepäeva või nädala jooksul saada kõiki eeliseid.

  • Füüsiline: Füüsilised ajukahjustused, nagu kerge treening ja füüsilised väljakutsed, aitavad lastel energiat ära põletada, saada vajalikke liikumisi ja võivad naastes suurendada kognitiivseid funktsioone.
  • Loominguline: Loovad ajupausid on sama olulised. Sensoorsed ajukatkestused võimaldavad lastel stimuleerida rohkem meeli, vabaneda loodusest, vähendada stressi ja ärevust ning kaasata oma loomingulisi külgi.
  • Sotsiaalne: Sotsiaalne suhtlus on laste jaoks nii oluline. Koos mängides õpivad nad olulisi suhtlemisoskusi, näiteks suhtlemist, kompromisse ja konfliktide lahendamist. Samuti saavad nad rohkem teada, kes nad on üksikisikud, nende ainulaadsete kingituste ja geeniuse tsoonide kohta. Me ei tohiks ega peagi loobuma igasugusest sotsiaalsest suhtlusest lihtsalt seetõttu, et oleme arvutiekraani taga! Sotsiaalsetes ajupausides kasutatakse loomingulisi strateegiaid õpilaste sotsiaalseks kaasamiseks asukohast sõltumata.
  • Struktureerimata: Kui mängimine on tõsine äri, on mängukuningas struktureerimata mänguaeg. Võimaldamine õpilastel ise valida ja neil on vabadus otsustada, kuidas nad oma aega veedavad, see on tegelikult neile väga oluliste eluoskuste õpetamine. Youki Terada sõnul edasi Edutoopia , struktureerimata ajupausid annavad lastele võimaluse uurida iseenda uusi ideid ja stressi kaotada, ilma et peaks kartma ebaõnnestumisi või hinnete stressi.
  • Lõõgastav: Mõnikord vajame me kõik mõnda minutit, et keskenduda oma hingamisele, teha valgust, juhendada meditatsiooni või lihtsalt oma meelt ja keha täielikult lõdvestada. Mõelge sellele kui samaväärsele omaasana poosiga joogatunni lõpus. Lisaks on konkreetsete tehnikate, näiteks hingetöö ja visualiseerimine, õppimine võimas oskus, mida lapsed saavad täiskasvanuks saada, et aidata parandada nende vaimset tervist ja emotsionaalset ümberkalibreerimise oskust.
kunsti vitriinigalerii, akvarellide maalimine, klassid lapsed laste mänguväljak mängivad parki registreerumise vorm

Kuidas aju murda

Kui mõtlete, kuidas töötada seda tüüpi ajukahjustused teie päevas, olgu siis õpetaja või lapsevanem, kes jälgib praegu kaugõpet, saate hea meelega teada, et seda on ülilihtne ja kiire teha.

youtube kuidas videot kustutada

Ajukatkestuste üürnikud on lihtsad. Need peaksid olema lühikesed ja plaanitud. See tähendab, et vaadake oma ajakava ette ja eraldage päeva jooksul paar korda, kui saate lisada ajupause. See võib toimuda enne tundi, tunni vahel, pärast suupisteid, pärast lõunat, koolipäeva lõpus või isegi õhtul, kui teil on aega, mil lapsed metsistuvad.

Kui olete koolitaja, Karrie E. Godwini uuring 2016. aastal näitas, et kaasamine kasvas kindlasti lühemate õppesegmentide järel, millele järgnes lühike paus versus üks pikem segment. Seega, kui suudate jagada pikema ülesande, mis võtab 30 minutit kolmeks 10-minutiliseks ülesandeks ja sisaldab pausi, saate nautida rohkem keskendunud, pühendunud õpilasi ja paremat töökvaliteeti.

Siin on kiire näide selle kohta, kuidas võiksite tavapärase koolipäeva jooksul lisada 5 tüüpi ajupause:

  • Enne kooli: Alustage lõõgastavast ajupausist, näiteks 5-minutilisest juhendatud meditatsioonist, lühikesest positiivsete kinnitustega laulust või savasana-poosist koos juhendatud visualiseerimisega, kuidas nende koolipäev võib kulgeda. Vaikne klassikaline muusika võib mängida taustal ja võite isegi hajutada mõnda eeterlikku õli.
  • 1. ja 2. klassi vahel: Tehke 5-minutiline aju paus, et hoida energiat kõrgel ja puhastada nende meeled.
  • Pärast suupisteid: Las nad söövad kõigepealt, nii et toit ei häiri neid. Seejärel tehke lühike struktureerimata ajupaus, et anda neile aega uurimiseks ja loovuseks.
  • Peale lõunat: Las nad söövad kõigepealt. Aeg olla sotsiaalne! Lisage lühike sotsiaalne ajupaus.
  • Pärast kooli: Nad võivad olla väsinud. Kasutage sensoorset ajukahjustust, et haarata täiesti erinevad meeled ja lasta neil lahti suruda.

Vanemana on siinne ilu võimalus neid ajupause kohandada vastavalt teie lapse unikaalsele rütmile, mida nad vajavad ja kuidas nad kõige paremini õpivad. Samuti võivad nad kõige paremini reageerida teatud tüüpi ajupausidele. Näiteks võib väga aktiivne laps vajada kogu päeva jooksul rohkem füüsilisi ajupause ja vähem lõõgastavaid või sensoorseid pause. Teine laps võib olla vastupidine. Leidke, mis töötab, ja tehke seda rohkem!

Kui olete koolitaja, siis mõelge, kuidas asju liikuma panna, ja soovitage kõigile koos teha ajupaus. Töötage oma rühma tugevate külgede järgi, kuid proovige lubada, et teatud lapsed, kellel võib vaja minna teistsugust ajupause, oleksid oma parimad.

Ajupauside lisamine oma päeva on lihtsam kui see võib tunduda, eriti nende 40 töövalmis tegevusega. Valige ja valige oma lapsele sobivad ja alustage nende kaasamist oma igapäevarutiini. Vaadake, kui need vaheajad pakuvad teie lapsele võimalust hingata, puhata, lõõgastuda, olla loov ja naasta õppimise juurde.

Erica Jabali on vabakutseline kirjanik ja ajaveebi aadressil ispyfabulous.com.


DesktopLinuxAtHome muudab kooli korraldamise lihtsaks.




Huvitavad Artiklid

Toimetaja Valik

50 aastat hiljem avastati esimene foto Neil Armstrongi näost kuulsa Apollo 11 Kuule maandumisel
50 aastat hiljem avastati esimene foto Neil Armstrongi näost kuulsa Apollo 11 Kuule maandumisel
NEIL Armstrong oli vastumeelne Ameerika kangelane, kellest sai Kuu peale astudes üks kuulsamaid inimesi universumis. Kuid vaatamata sellele, et olete esimene kuukõndija, on neid väga vähe…
Under Armouri rakendus MyFitnessPal häkiti – andmerikkumise käigus varastati 150 miljonit kontot
Under Armouri rakendus MyFitnessPal häkiti – andmerikkumise käigus varastati 150 miljonit kontot
Spordirõivabränd tunnistas neljapäeval, et Under Armouri rakendust MyFitnessPal tabas tohutu andmemurre, mis mõjutas umbes 150 miljonit kasutajakontot. Varastatud teave sisaldas kasutajanime…
Parimad sülearvutite pakkumised – Amazoni koolieelsed pakkumised sülearvutitele ja hübriididele alates 160 naela
Parimad sülearvutite pakkumised – Amazoni koolieelsed pakkumised sülearvutitele ja hübriididele alates 160 naela
AMAZON on langetanud paljude sülearvutite hinda – ja seal on hämmastavaid sooduspakkumisi. Oleme leidnud Amazoni parimad koolieelsed sülearvutid, sülearvutid ja 2-in-1 hübriidpakkumised…
Teadlased nimetasid Robert Pattinsoni maailma kauneimaks meheks – alistades Brad Pitti ja David Beckhami
Teadlased nimetasid Robert Pattinsoni maailma kauneimaks meheks – alistades Brad Pitti ja David Beckhami
Teadlased kroonisid HOLLYWOODI südametemurdja Robert Pattinsoni maailma seksikaimaks meheks. 33-aastane Twilighti staar alistas uuringus, et…
Snapchat toob välja uskumatu multifilmiobjektiivi, mis muudab teid reaalajas Disney-stiilis tegelaseks
Snapchat toob välja uskumatu multifilmiobjektiivi, mis muudab teid reaalajas Disney-stiilis tegelaseks
SNAPCHAT on välja toonud uue objektiivi, mis võimaldab teil muutuda sekunditega koomiksitegelaseks. Multifilmi objektiiv on ainulaadne iga inimese jaoks, kes seda kasutab ja annab kindlasti kaasaegse Disney-hõngu…
Joe Rogan sõlmib 80 miljoni naelsterlingi suuruse lepingu oma podcasti korraldamiseks ainult Spotifys – ja see ei ilmu isegi YouTube'is
Joe Rogan sõlmib 80 miljoni naelsterlingi suuruse lepingu oma podcasti korraldamiseks ainult Spotifys – ja see ei ilmu isegi YouTube'is
PODCASTINGI suurkuju ja UFC legend Joe Rogan sõlmis Spotifyga eksklusiivse lepingu, mille väärtus on väidetavalt 100 miljonit dollarit (82 miljonit naela). 52-aastase ameeriklase taskuhäälingusaade The Joe Rogan Experience w…
Suurepärane iPhone 12 pakkumine annab teile Apple'i mobiiltelefoni 29 naela eest kuus ilma ettemaksuta
Suurepärane iPhone 12 pakkumine annab teile Apple'i mobiiltelefoni 29 naela eest kuus ilma ettemaksuta
KUI OLETE uhiuue iPhone'i turul, saate palju hullemini hakkama kui see Sky Mobile'i mõranev tehing. Võrk pakub lipulaeva iPhone 12 vaid 29 naela eest kuus – ilma u…