Põhiline Kirik 40 asja, millest paastuajal loobuda

40 asja, millest paastuajal loobuda

Paastuajal (alates tuhkapäevast ja lõpetades ülestõusmispühade eelsel neljapäeval) kohustuvad paljud inimesed Kristuse ristil tehtud ohvri meeldetuletuseks midagi ohverdama. See nimekiri sisaldab ideid teiste paastuajal innustamiseks.

kuidas parandada mõranenud tahvelarvuti ekraani tasuta

Andke aega teiste õnnistamiseks

  1. Meenutamise kingitus - Käsitsi kirjutatud märkmed on tähendusrikkad nii vastuvõtvas otsas olevale inimesele kui ka kinkijale. Pange nädalavahetusel või igal teisel päeval aega käsitsi kirjutatud märkme üles kirjutamiseks. See võib olla inimese lihtne, õnnelik mälestus või tänukiri.
  2. Julgustustekstid - Kui tigupost pole sinu asi, siis võta aega, et saata päevas üks inimene tekstisõnumit ja tänada teda oma elu õnnistamise eest. See võib olla isegi vana tuttav, kellele pole aastaid mõelnud, kuid näete neid sotsiaalmeedias. Loobuge oma ajast, et saata neile väike tänutekst ja leiate, et õnnistamine käib mõlemat pidi.
  3. Kodutööd teistele - Kui olete leibkonnapea, esitage pereliikmetele väljakutse võtta vastu teiste pereliikmete koormad. Korraldage pereliikmeid a DesktopLinuxAtHomee leht ja tehke kodutööde jaoks pesasid. Näideteks on kogu nädalavahetustel ema jaoks kogu pesu kogumine, teisipäeviti isale prügikasti viimine või pühapäevaõhtuste nooremate õdede-vendade mängutoa koristamine. See, et nad paneksid kirjalikult toime, on eriti motiveeriv.
  4. Kleepmärkmete tunded - Kirjutage märkmikule iga päev tänulause ja pange see pereliikme magamistoa uksele või töökaaslase arvutiekraanile. Ülestõusmispühadeks on neil julgustamiseks palju hindamist!
  5. Käivita palve - Kasutage vastutuse jõudu paastuajal igapäevase palveaja keskendamiseks. Saada välja a DesktopLinuxAtHomee leht pereliikmetele või väikesele rühmale. Paluge neil pühenduda 15-minutilisele palvetamisele maailma riigi, misjoniorganisatsiooni, ühise sõbra või pereliikme eest, kes vajavad lisapalvet.
  6. Säästupäevad - Hoidke oma telefonis märget 'IOU loobumine', kuhu kirjutate üles iga kord, kui loobute enda jaoks midagi täiendavat ostmast. Võib-olla on see kohvi teel tööle, müügiautomaadi ese, mille iga päev tööl saate, või maius, mille tavaliselt poest haarate. Pange iga kord kirja üksus, millest loobute, dollarites. Paastuaja lõpus koguge raha kokku ja andke see summa kirikule või kohalikule heategevusorganisatsioonile.
armulaua kiriku palvuse kummardamine pruuni registreerumise vorm Pühapäevase jumalateenistuse ristipalve kiidab kiriku sinist registreerumisvormi
  1. Andke edasi Primo parkimine - Paastuajal vältige ideaalsetest parkimiskohtadest, kui saate (ja olete füüsiliselt võimelised), ja jätke need kellelegi teisele, eriti kiiretel nädalavahetustel. Kasutage lisakõndimisaega, et palvetada nende eest, kellel on vähem õnne või haiged.
  2. Tänan väljakutset - Kui pereliige või töökaaslane teeb midagi teie koormuse kergendamiseks, öelge tahtlikult, et ütlete 'aitäh'. Andke ära nii palju tänulikkust kui võimalik ja jälgige, kuidas teie hinnang ümbritsevatele kasvab.
  3. Paastuaja õppimine - Suurepärane raamatusari nimega 'Kristlikud kangelased: siis ja nüüd' on suurepärane vahend usukangelaste tundmaõppimiseks läbi aastate ja konfessioonide. Kasutage ülestõusmispühade-eelset aega, et lugeda neid koos perega või uurige paastuajal õppimist, lugedes ustavate elulugusid.
  4. Vanemate austamine - Küsige oma kirikusekretärilt või pastorilt ettepanekuid eakatele koguduseliikmetele, kes võivad olla jumalateenistustel osalemiseks liiga haiged või saaksid meeliülendavalt külastada. Pange paastu nädalavahetustel õhtu või kaks kõrvale ja tooge kaasa värskelt korraldatud lilled ja eine.

Piirake tehnoloogiat

  1. Päeva esimene pilk - Kas telefoni haaramine on teie esimene impulss igal hommikul? Paastuaja jaoks proovige püsti tõusta ja sirutada, haarata veeklaas või valida oma päeva esimeseks pilguks julgustav pühendus- või tänupäevik (ka Piibel on alati esimene hea pilk). Võib juhtuda, et see suunab teid positiivsesse suunda.
  2. Võtke kõrvaklappide paus - Selle asemel, et klassis või tööl kõrvaklappidesse pugeda, loobuge häälestamisest ja olge tahtlik „häälestamiseks”. Alustage vestlust uue inimesega enda ümber.
  3. Paastumine liigsest vaatamisest - Kui leiate, et televiisor liimib teid tundide kaupa diivanile, siis pidage paastuajal meelega ahhetama. Köögitaimeri või telefonialarmi abil saate meelde tuletada, et peate pärast episoodi üles tõusma ja jalutama, helistama sõbrale või tegema kodutöid.
  4. Rakenduse vahetamine - Kui teil on sotsiaalmeedia rakenduse pärast kinnisidee, kaaluge selle kustutamist ja selle asemel igapäevase inspiratsiooni ja mõtlemisteemadega pühendunud rakenduse lisamist. Kui te ei lase end rakendust täielikult eemaldada, viige see oma avaekraanil ebaselgesse kohta ja lubage seda kontrollida ainult üks kord päevas või kord nädalas.
  5. Toetage tootlikkust - Paastuajal hoidke telefoni sahtlis või kotis ja jätke see osa oma päevast lennukirežiimile. Katkestate selle vaatamise harjumuse, kui pole sissetulevaid kõnesid ega sõnumeid. Selle asemel vali vaikse järelemõtlemise aeg või mine oma töökoormusest ette.
  6. Tõmba negatiivsusest välja - Võib juhtuda, et on aeg negatiivsusest lahku lüüa ja inimeste peale tagasi napsata. Keskenduge suust väljuvatele sõnadele ja kehakeelele. Proovige sotsiaalmeediasse postitada ainult selliseid asju, mis on kuu jaoks inspireerivad või julgustavad, keskenduge vähem teile ja rohkem teistele.
  7. Puudub kerimispoliitika - Selle asemel, et sirvida lõputult sotsiaalmeedias, võtke paastuajal vastu piirangud, seades ajapiirangud. See võimaldab teil kontrollida isiklikke sõnumeid, kuid seejärel lõpetage seanss, kui pole ühtegi teie tähelepanu vajavat sõnumit. Kui te ei saa tehnoloogiat täielikult välja lülitada, ei pruugi ükski kerimine olla hea võimalus proovimiseks.
  8. Paber vs digitaalne - Paljud inimesed suurendavad paastuajal kirikus käimist, mis on suurepärane, kuid kui pühakirju mainitakse, on liiga lihtne oma telefon välja võtta ja segada, kui kontrollite toidupoed või loote mängu skoorile. Väljakutse võtta oma füüsiline Piibel kirikusse, püüdes keskenduda ainult hooaja sõnumitele.
  9. Võtke ühendust tehnikaga - Selle asemel, et teler täielikult keelata, nõustuge filmi- või telerivaatamise ajal telefonide või muu tehnoloogia kasutamisest loobuma ja sellest loobuma. Võõrustage iganädalast pere- / sõbrafilmiõhtut ja leppige kokku, et võtate varuks aega, et rääkida toimuvast, vahetada sõbralik pilk ja vahetada filmi ajal vahepalad suupistete jaoks või esitada küsimusi.
  10. Avage vahelehtede poliitika - Kas kontrollite obsessiivselt oma e-posti postkasti või suhtluskanaleid? Kaaluge oma e-kirjade jätmist töötamise ajal brauseri vahekaardil avatuks, et näeksite kohe kõiki märguandeid. INC.com soovitab, et kui jätate oma e-posti postkasti ja sotsiaalmeedia töötamise ajal avatuks, võite tuvastada, et te ei saa nende kanalite kaudu nii palju kiireloomulisi sõnumeid ja kontrollige neid harvemini.

Loobu harjumustest, mis sind alla toovad

  1. Kiire kriitika - Proovige seda nippi: pange paastuajal kummile randmele ja iga kord, kui kritiseerite pereliiget, ennast või tööl käivat inimest, kes teid kõige rohkem häirib, andke talle hetkega meelde tuletada, et loobute paastuaja kriitika. Vahetage negatiivsus positiivsuse vastu ja jälgige oma mõtteviisi muutumist.
  2. Kaubanduse kinnisvara õnnistuse jaoks - Pange endale viimased minutid enne magamaminekut lugema oma õnnistusi ja tänulikkust. Loobuge oma ülesandeloendi kinnisideest või muretsemisest asjade pärast, mida te ei saa kontrollida.
  3. Hirm usu pärast - Kopeerige päevas salm, mis käsitleb hirmu asemel usku (nt 5. Moosese 31: 8), pange need võtme- või sidurirõngale ja kandke neid igal pool kaasas. Kui hirm või närvitsemine tabab, võtke end vastutusele, et võtta oma sõrmus välja ja palvetada iga päev salmi kaudu, et aidata teil hirmust loobuda ja usku omaks võtta.
  4. Ohverdage edasilükkamine - Kui olete keegi, kes võitleb edasilükkamisnupu ülekasutamisega, proovige ennast äratuse esmakordsel ärkamisel tõusta ja jätke paastuaja jaoks edasilükkamisnupp kõrvale.
  5. Lõhkuda tõkked - Kas tunnete, et on aeg avada end uutele kogemustele ja / või uutele inimestele? Võib-olla oleks aeg loobuda isolatsioonist, alustades väikesest paastuajast. Uue tegevuse proovimine, väikese rühmaga liitumine, vabatahtlik töö kirikus või raamatuklubisse astumine on vaid mõned ideed üksindusest loobumiseks lihavõtte saabudes.
  6. Fashion Forward - Selgitada, mida selga panna, võib teid pettuda ja hilineda. Hommikute vabastamiseks pühenduge järgmise päeva rõivaste planeerimisele eelmisel õhtul (ja tehke pilte, et saaksite meelde jätta lemmikkombinatsioonid). Teil on rohkem aega hingata, palvetada ja oma päevaks valmistuda.
  7. Puhkepäev - Kasutage neid nädalaid puhkepäeva lisamiseks ja öelge endale: 'Mul pole vaja tööd teha, Jumal on tööl'. Alustage eelmisel päeval tahtlikult tööd tehes või oodake ülejärgmisele päevale ning veetke terve päev puhates, tehes meelepäraseid tegevusi ja harjutades Jumala kohalolu.
  8. Vannun enam - Kui viha või pettumus toob teie sõnavaras halvima välja, loobuge sellest paastuajaks. Püüdke asendada pettunud viha plahvatused lekete ja kodus toimunud õnnetuste korral sügava hingeõhuga ja tuletage endale meelde armastav viis, kuidas Jumal meie segadustega toime tuleb.
  9. Võrdle No More - Hävitage destruktiivsest võrdlusest, suurendades teadlikkust olukordadest, mis suurendavad kalduvust võrrelda (mitte ainult veebis, vaid ka sotsiaalsetes olukordades). Paastuajal on tahtlik pöörduda tänutunde poole (kirjutage see isegi üles), aktsepteerige seda, mis pole täiuslik, ja tehke endale pai kasvupoegadele.
  10. Mõttevahetus - Kas on mõni olukord, inimene või isegi negatiivne enesevestlus, mis liiga sageli pähe tuleb? Paastuaeg on suurepärane aeg negatiivse või kasutu mõtlemise vahetamiseks. Sellise kergesti meelde jäetava palve kasutamine nagu Issanda palve (ja selle ütlemine ikka ja jälle, kuni mõte möödub) on lihtne viis kurbusest või heidutavast olukorrast tagasi pöörduda ja end praegusesse hetke tagasi viia ja edasi liikuda.

Kaaluge toitu

  1. Kohv vee jaoks - Paastuajal vahetage hommikukohv klaasi vee vastu ja pidage palvet nende inimeste pärast maailmas, kellel on veepuudus või piiratud juurdepääs joogiveele.
  2. Suupisted vaikuseks - Kui naudite pärastlõunast või enne magamaminekut suupisteid, kasutage paastu aega suupistest loobumiseks ja pidage selle asemel hetk vaikust, palvetades nende eest, kes on täna teie kogukonnas näljased. Kui tavaliselt pillute müügiautomaadil, kasutage säästetud raha ja asetage see lihavõtte pühapäeval kirikus pakkumiseks.
  3. Hõbenõud söögipulkadele - loobuge traditsiooniliste hõbeesemete kasutamisest ja sööge hoopis söögipulkade või kätega, nagu paljudes kolmanda maailma riikides. Kasutage söögiaega, et rääkida sõprade ja perega paastuajast ja selle jälgimisest teie jaoks.
  4. Osta kaks, anna üks - Selle ideega saate julgustada heldust ja aidata ka oma kogukonda. Toidukaupade ostmisel ostke kaks kõike, mis ei ole kiiresti riknev (või rohkem!) Ja annetage teine ​​ese kohaliku toidu sahvrisse. Saate lapsi kaasata, kui tuletate meelde, et saite kaks ja muudate sellest pereelu!
  5. Murdke koos leiba - Kui kipute lõunat võtma oma laua taga, kasutage paastuaja hooaega, et kutsuda töökaaslane või sõber kord nädalas (või rohkem) ühisele söögikordale. Võta kaasa kotitäis lõunasööke ja istu (loodetavasti) kevadilmaga õues, et koos einet nautida. Kui ilm ei tee koostööd, kohtuge oma kontoris ühises ruumis.
  6. Sahvripidu - Kutsu naabrid paastuajale, kasutades a DesktopLinuxAtHome kutse ja paluge kummalgi kaasa võtta eelroog, lisand, pearoog või magustoit. Saak, mida nad peavad kasutama juba võimalikult sahvris leiduvaid koostisosi (nii palju kui võimalik), et tunnustada varustamise õnnistamist ja teistega jagamist.
  7. Kiirelt kiirtoidust - Ärge loobuge ainult kiirtoidust, pühenduge paastuajaks 'aeglasele' toidule. Kui leiate, et söögikordade ajal suhtlete sõbranna või pereliikmega harva, lubage söömise ajal kellegagi koos olla. Peredele pakkige autosse paberist kottide õhtusööke ja korraldage 'parkimisplatsil piknik'. Rääkige üksteisega, selle asemel et sõita läbi autosõidu, et tegevuste ajal kiiresti süüa.
  8. Joo rahus - Kuigi mõõdukas alkohol on mõeldud nautimiseks, võib see rahu toomiseks loota sõltuvuseks. Mõelge paastu ajal alkoholist paastumisele ja selle asemel vee või tee joomisele. Paluge, et Jumal annaks teile tõelise ja püsiva rahu, mis saab tuleneda ainult suhtest Temaga.
  9. Planeeri rohkem, raiska vähem - Kui olete avastanud, et olete palju toitu prügikasti visanud, kuna olete üle ostnud või liiga vähe planeerinud (või mõlemad), kasutage seda aega tasakaalustatud söögikordade kavandamiseks. Tarbige tahtlikult kohe puuvilju ja köögivilju, tehke väiksemaid partiisid, nii et jääke oleks vähem (või tehke asju, mida saab hiljem külmutada).
  10. Vähendage maiustusi - Sageli kuuleme inimesi, kes paastuajaks šokolaadist täielikult loobuvad, kuid mõne jaoks võib see tunduda äärmuslik. Kuidas oleks iga päev mõne šokolaaditüki või väikese tilga šokolaadi vähendamise ja välja panemisega? Võib-olla tundub ohvri sümboolika püsivam, kui loote mõõdukas suhkru positiivne harjumus ja võite kaaluda selle pikendamist väljaspool hooaega.

Paastuajal on ohverdus tahtlik ja pühendunuks jäämine. Kasutage neid ideid, et läheneda aastaajale uuel viisil, elavdada oma suhteid Jumalaga ja kogeda püsivaid muutusi, mis positiivselt mõjutavad teid - ja teisi - paastuajal ja muul ajal.

Julie David on abielus jumalateenistuse pastoriga ja pärast 20 aastat koos kolme tütrega teenistuses arendab ta endiselt paksu naha ja armulise südame õrna tasakaalu. Praegu juhib ta väikest keskkooli nooremate tüdrukute rühma.



keskkooli teemapidu

DesktopLinuxAtHome muudab kiriku organiseerimise lihtsaks.




Huvitavad Artiklid

Toimetaja Valik

Parimad Instagrami filtrid – sealhulgas see, kuidas leida lõbusat kalmaarimängu
Parimad Instagrami filtrid – sealhulgas see, kuidas leida lõbusat kalmaarimängu
INSTAGRAMil on hulk lõbusaid filtreid, mis muudavad teie Instagrami lood teile ja kõigile teie jälgijatele meelelahutuseks. Oleme koondanud mõned kohad parimatele Instagrami filtritele, sealhulgas…
Google reklaamib LASTELE haiget mängu, mis propageerib seksuaalset kuritarvitamist
Google reklaamib LASTELE haiget mängu, mis propageerib seksuaalset kuritarvitamist
GOOGLE'i on süüdistatud seksuaalset kuritarvitamist propageeriva mängu reklaamimises lastele. Mängu nimetatakse LUV-iks ja üks aspekt näeb selles, et mängijaid julgustatakse naise riideid seljast võtma, kui naine on…
Millal Pokemon Let’s Go with Pikachu ja Eevee ilmub Nintendo Switchis ja kas see toimub E3-l?
Millal Pokemon Let’s Go with Pikachu ja Eevee ilmub Nintendo Switchis ja kas see toimub E3-l?
See on hetk, mida Pokemoni fännid on oodanud – Game Freak on teatanud kahe uue uskumatu pealkirja väljalaskmisest. Siin on kõik, mida peate Pokemon Lets Go kohta teadma! Pikach…
Love Islandi Shannon Singh on Call of Duty fänn ja Twitchi staar, kus tal on TUHANDED jälgijad
Love Islandi Shannon Singh on Call of Duty fänn ja Twitchi staar, kus tal on TUHANDED jälgijad
SHANNON Singh võib olla modell, DJ ja mõjutaja, kuid tal on ka nobedat külge. 2021. aasta Love Islandi võistleja on innukas mängija, kellel on oma Twitchi konto, millelt ta otseülekandeid teeb…
Microsofti algne Xboxi kontroller taaskäivitatakse märtsis, kuid 2018. aasta Duke'il on uus funktsioon, mis on mõeldud ainult Xboxi kõvadele fännidele
Microsofti algne Xboxi kontroller taaskäivitatakse märtsis, kuid 2018. aasta Duke'il on uus funktsioon, mis on mõeldud ainult Xboxi kõvadele fännidele
MICROSOFTi legendaarne Xboxi kontroller, mis tarniti koos esimese põlvkonna konsooliga, peaks taaskäivitama sel kevadel. Ikoonilise joypadi taaselustamist kiusati esmakordselt eelmisel aastal, kuid me ei…
Halb iPhone'i aku kasutusiga pärast värskendamist? Apple paljastab, kuidas seda mõne minutiga parandada
Halb iPhone'i aku kasutusiga pärast värskendamist? Apple paljastab, kuidas seda mõne minutiga parandada
MÕNED Apple'i fännid on teatanud probleemidest pärast seda, kui nad läksid üle oma iPhone'is versioonile iOS 14 ja nutikellas versioonile watchOS 7. Nende probleemide hulka kuuluvad halb aku tööiga, katkised rakendused ja puuduv paranemine ...
Jabra Elite Sport kõrvaklappide ülevaade – 2018
Jabra Elite Sport kõrvaklappide ülevaade – 2018
MA ARVAN, et suurim kompliment, mida saate jõusaali- või jooksukõrvaklappidele teha, on see, et unustate nende olemasolu. Enamasti kehtib see Jabra Elite Sportsi kohta. Ma ei olnud alguses päris kindel…