Põhiline Sport 7 nõuannet suurepärase korvpallipraktika läbimiseks

7 nõuannet suurepärase korvpallipraktika läbimiseks



Korvpallitreeneri näpunäited harjutamiseksKorvpallitrennide läbimine võib olla heidutav ülesanne igal tasandil ja treenerid tunnevad harva, et neil on piisavalt treeninguaega. Kuna ajapiirangud on alati probleemiks, on hädavajalik proovida välja mõelda, kuidas oma mängijatega aega maksimeerida. Arvestades tõsiasja, et enamik lapsi ei armasta praktiseerida - kuidas panna oma meeskond olemasoleva aja jooksul ostma, mida te teete?

rahakogumise ideed keskkooli spordimeeskondadele
  1. Ole alati valmis. Iga harjutamise minut tuleks kavandada - kuigi vajaduse korral peab alati olema paindlik, et seda muuta. Preparaat on suunis, kuid peaks alati olema vedel. Alustage oma plaaniga plaanist, kus soovite oma meeskonda olla, ja seejärel kujundage oma tavad, et neid kuni selle hetkeni üles ehitada. Pidage meeles: Rooma ei ehitatud ühe päevaga.
  2. Ole mängijatele ligipääsetav, kuid kindel. Harjutused peaksid olema rasked ja väljakutseid pakkuvad. Paluge mängijatel anda kõik, mis neil on, aga kindlasti kiitke neid ka sageli ja valjult. See soodustab teie soovitud õhkkonda.
  3. Otsustage, mida te sallite ja mida ei salli. Igal treeneril on erinevad mõtted, mis on ok käitumine ja mis mitte. Peate sellele varakult tooni andma ja sellest kinni pidama. Näiteks, kas soovite, et nad oleksid teie praktika alguses põrandal valmis venitama? Või soovite, et nad oleksid juba olemas ja sirutunud nii, et põruksite oma praktika alguses vastu maad? Minu meeskonna jaoks, kui keegi jääb minu praktikale hiljaks ja pole mulle sellest eelnevalt teada andnud - nad kõik jooksevad. Samuti peavad nad alati, kui ma oma vile puhun, mulle kõikjalt kohale sõitma. Need on vaid mõned viisid, kuidas saate anda tooni sellele, milline peaks olema teie praktika käitumine. Ole tugev, kindel ja järjekindel.
  4. Piirake kõne hulka. Nagu mainitud, on harjutamise aeg piiratud. Kindlasti on vaja palju õpetada, kuid proovige rääkida tõhusalt, et asjad liiguksid. Iga minut, kui te räägite, seisavad nad ja ei tööta.

Korraldage oma korvpallimeeskond sellel hooajal DesktopLinuxAtHomee abil. Uuri, kuidas.




  1. Hoidke neid liikumas. Püüdke hoida kõiki liikumisi nii palju kui võimalik. Seismine soodustab laiskust ega ole praktika aja efektiivne kasutamine. Kasutage harjutusi, mis kasutavad korraga võimalikult palju mängijaid.
  2. Muuda kõik konkurentsivõimeliseks . Kõik mängud on konkurentsivõimelised, nii et tavad peaksid olema. Te ei soovi, et nad mängu läheksid ja et selle võistluslik olemus teid tagasi võtaks. Püüan muuta iga puuri mingil moel konkurentsivõimeliseks. Kui see on kaitserajaga liugõppus, panen nad partneriks ja proovin puudutada rohkem ridu kui nende partner. Te ei usu, kui erinev on võistkondlik olemus meeskonnal.
  3. Ärge tehke ühtegi asja liiga kaua. Kui soovite oma meeskonna tähelepanu äratada, jagage oma töö lühikesteks perioodideks. Kui töötate ühe asja kallal liiga kaua, kaotab see nende huvi ja hakkate nägema vastupidist sellele, mida soovite. Mulle meeldib jagada oma tavad 10-minutilisteks osadeks. Pidev tegemiste muutmine hoiab meeskonna värskena ja suunab nad vaimselt ümber.

Teave autori kohta: Tim Sayles on olnud 10 aastat korvpalliliigade noortetreener ja ülikooli poiste korvpallitreener Matthewsis, N.C.

Postitanud Timothy Sayles


Huvitavad Artiklid